구기자는 간기능이 허약하거나, 간세포 내의 지방 침착을 억제하여 간 세포의 신생을 촉진 한다 고 합니다.
지방간, 간염 등과 같은 질환등으로 늘 피곤하고 성욕이 일어나지 않을 때,
노화로 인 해 정기가 쇠한 경우 등에 효능이 뛰어납니다.

구기자의 중요한 유효성분은 다당으로, 이는 백혈구의 수를 증가시켜 면역력을 강화 하는데 탁월한 효능이 있고.

특히 노년층에게는 뇌기능과 체력을 보하는 데 도움을 줍니다.
구기자에 함유된 베타인은 몸 안에서 콜린 대사 산물의 하나이며,
따라서 총콜레스테롤을 줄이고, 눈을 밝게 하고, 피로를 빨리 회복 시킨다 합니다.
베타인 이라는 성분은 지방간의 주 치료제 로 실제로 쓰이는 성분이라고 합니다.

또한 구기자를 진하게 먹든 연하게 먹든 중요한 것은 꾸준히 먹는 것이 라네요.
보통 인체의 세포주기가 3년이라고 하는데,
구기자 성분들이 그 주기 이상 꾸준히 몸 안에서 작용을 해 주면 몸의 기질이 바뀌어
건강하게 장수한다고 예로부터 알려져 있답니다.